Was kann das Sportstech Laufband F10 alles?
Sportstech hat sich auf Fitnessgeräte für den Heimgebrauch spezialisiert. Der Hersteller lässt mit jedem einzelnen Gerät die moderne Technik in den Wohnungen einziehen. Die Fitness lässt sich mit Spaß und Unterhaltung auf eine andere Art kombinieren. So sind Geräte, wie das Sportstech Laufband für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Zudem wird stets auf einen angemessenen Preis geachtet, der ebenso eine Grundlage in der heutigen Zeit darstellt. Qualität lässt sich durchaus mit einem fairen Preis vereinbaren und macht dadurch ein eigenes Fitnessgerät interessanter. Musik und Videos sind bei vielen Fitnessgeräten ein abwechslungsreicher Begleiter während des Trainings.
Alles zur Technik des F10
Das Sportstech Laufband F10 ist ideal für Anfänger beim Laufen und Heimtraining, aber auch für Fortgeschrittene. So wird auf einzelne Dinge verzichtet, die dementsprechend eine einfache Bedienung und ein handlicheres Gerät mit sich bringen. Die Größe zeigt dieses Gerät insbesondere in der Technik. Das Laufbad lässt sich mit wenigen Handgriffen nach jedem Training nach oben klappen, wodurch der Platzbedarf in der Wohnung um über die Hälfte reduziert wird. Im zusammengeklappten Zustand hat das Fitnessgerät eine Standfläche von 53 cm x 59 cm bei einer Höhe von 130 cm. Etwas größer fallen die Maße mit 124 cm x 59 cm x 130 cm während des Trainings aus.
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Das Laufband ist mit 100 cm x 33,5 cm etwas klein gehalten, was für Bewegungstherapie und Anfänger ausreichend ist. Um auf Sicherheit nicht verzichten zu müssen, befinden sich links und rechts neben dem Band rutschfeste Trittflächen. Der Hersteller setzt das maximale Belastungsgewicht auf 120 Kilogramm an. Dies ist bei einer Motorleistung von 1,0 PS etwas hoch, weshalb eventuell nicht alle Möglichkeiten genutzt werden können. Dafür handelt es sich um einen sehr leisen Motor, der eventuell auch ein Training abends oder in der früh ermöglicht, ohne andere damit zu stören. Während auf eine Veränderung der Steigung verzichtet wird, ist eine Geschwindigkeit von bis zu 10 Km/h möglich und lässt sich in kleinen Schritten einstellen.
Software bietet viele Trainingsprogramme
Selbst das Einsteiger Sportstech Laufband bietet 12 vorinstallierte Trainingsprogramme. Diese variieren sich in der Geschwindigkeitsabfolge, der maximalen Geschwindigkeit und ebenfalls in der Länge der Trainingseinheiten. Des Weiteren besteht die Möglichkeit eines persönlichen Trainings, bei dem die Geschwindigkeit während des Trainings selbst verstellt wird. Das Training kann ausschließlich auf die Geschwindigkeit vorgenommen werden, wodurch sich die Ausdauer trainieren lässt. Die Maximalgeschwindigkeit von 10 Km/h ist für Anfänger und leichteres Lauftraining ideal. Die Ausstattung der Software betrifft nicht nur die Programme, sondern vor allem die weiteren technischen Möglichkeiten. Dabei ist zuerst ein Blick auf das Bedienelement zu werfen, welches Platz für ein Getränk und das Smartphone oder Tablet bietet.
Die Software lässt sich mit der App iFitShow verbinden, wodurch das Training noch effizienter nach Plan erfolgen kann.
Mit Hilfe der App lässt sich das Laufband nicht nur durch die Tasten am Fitnessgerät selbst, sondern ebenso direkt am Smartphone oder Tablet steuern. Die App ermöglicht das Anlegen und Speichern von Statistiken und Plänen. Des Weiteren kann das Training am Sportstech Laufband musikalisch unterstützen. Mit Unterhaltung wird das Training interessanter, wodurch man sich bei Bedarf schneller überwinden kann. Um auch während des Trainings, mit oder ohne App einen Überblick über die Leistungen zu haben, lassen sich einige Werte auf dem übersichtlichen LCD Display ablesen. Dabei handelt es sich um die bisherige Zeit, Strecke, aktuelle Geschwindigkeit, aktueller Puls und den errechneten Kalorienverbrauch. Der Puls wird über einen Pulsgurt, der sich im Lieferumfang befindet, festgestellt und an den Computer weiter geleitet.
Bedienung des Sportstech Laufband
Bezüglich der Verarbeitung macht der Hersteller keinen Unterschied, ob es sich um ein Laufband für Anfänger oder Fortgeschrittene handelt. Diese zeigen sich in anderen Details, wie zum Beispiel bei den Funktionen und der Größe. Zuerst ist der Aufbau des Neugerätes vorzunehmen, für den lediglich 30 Minuten einzuplanen sind. Neben den meist selbsterklärenden Teilen, stellt die Anleitung eine Hilfestellung dar. Dennoch wird auf die Grundausstattung nicht verzichtet, die unter anderem für den Heimgebrauch einen Klappmechanismus beinhaltet. Dieser ist schnell verstanden und kann ohne große Mühe vor und nach jeden Training von einer Person erfolgen. Für einen optimalen Stand und Sicherheit lässt sich das Band in der jeweils gewünschten Position verriegeln. Die Bedienung beinhaltet ebenso die Menüführung, die ebenfalls als sehr benutzerfreundlich zu beschreiben ist.
So sind die Tasten übersichtlich und beschriftet. Der übersichtliche Aufbau des blauen LCD Displays machen die Einstellungen und Auswertungen selbst während es laufenden Trainings möglich. Die Halterung für das Smartphone bietet sich nicht nur für die Nutzung der Sportapp an, sondern ermöglicht zusätzlich weitere Unterhaltung, die vor allem bei einem ruhigeren Training schnell vorgenommen werden kann. Die Positionierung des Display ist so gewählt, dass selbst bei einem Tablet in der Halterung nach wie vor ein Blick auf den Display möglich ist. Der Aufbau zeigt sich in vielen Punkten sehr durchdacht.
Vorteile und Nachteile des F10
Sowohl auf den ersten Blick, wie auch bei der späteren Nutzung zeigt sich das Sportstech Laufband von einer sehr positiven Seite. So werden mit dem individuell festgelegten Programm 13 Trainingsprogramme angeboten. Neben der einfachen und von Anfang an verständlichen Bedienung ist ebenfalls die Flexibilität zu erwähnen, die dieses Laufband bietet. Dabei ist es jedoch sehr schade, dass sich die Möglichkeiten ausschließlich auf die Dauer und Geschwindigkeit beziehen können, da das Sportstech Laufband F10 keine Steigung ermöglicht und somit auf der Ebene gelaufen werden muss. Die Vorteile liegen, auch wenn es sich um ein eher kleines Laufband handelt, bei dessen Dämpfung der Geräusche. Diese sorgen für einen besseren Schritt, der mit möglich wenig Lärm verbunden sind und zeigt sich dabei Gelenkschonend. Für unseren Laufband Test ist dies natürlich eine schöne Sache.
Leise ist ebenso der Motor. Dieser verfügt nur über eine geringe Leistung, die für Einsteiger und die gebotene Maximalgeschwindigkeit ausreichend ist, jedoch keine große Sprünge zulässt. So ist dieses Laufband vor allem auf die Funktionalität ausgelegt, was je nach Vorstellungen vom Training und der persönlichen Weiterentwicklung nicht für alle dauerhaft ausreichend erscheint. Nicht zu vergessen ist bei den Vorteilen des Sportstech Laufband dessen Preis. Dieser ist im unteren Bereich angesiedelt. Nur selten werden Fitnessgeräte mit dieser Ausstattung, Qualität und Verarbeitung zu einem solchen Preis angeboten. Die Technik entspricht dabei dem neuen Stand und übertrifft teilweise Geräte, die in einer höheren Preisklasse angesiedelt sind.
