Hammer Kraftstation Ferrum TX1 – alle Fakten zu diesem Gerät

für das Fitnesstudio daheim – die Hammer Kraftstation Ferrum TX 1

Das Unternehmen Hammer befasst sich bereits seit über 100 Jahren mit dem Thema Sport. So setzt sich die Produktpalette aus unterschiedlichen Trainingsgeräten und Sportartikeln zusammen, die dem jeweiligen Zeitgeist entsprechen. Demzufolge lässt sich eine regelmäßige Veränderung und Anpassung feststellen. Das Unternehmen bietet seine Produkte nicht nur unter dem Namen Hammer an, sondern hat im Laufe der Zeit ebenfalls weitere Produkte unter anderen Markennamen auf den Markt gebracht. Dazu gehören unter anderem Skier, die mit dem Namen erbacher verkauft werden. Finnlo ist ebenfalls ein Bereich des Unternehmens und befasst sich mit den Bereichen Kraft und Wellness. Zusätzlich werden ebenfalls vom Hersteller Hammer Fitnessstationen angeboten, wie z.B. die Hammer Kraftstation Ferrum TX1.

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Technische Fakten zur Ferrum TX1

Hammer Kraftstation Ferrum TX1Hammer achtet auf die Erfüllung der Kundenwünsche. Dementsprechend passt sich die Hammer Kraftstation an den meist geringen Platz in den Wohnungen an. Das Training und die zahlreichen Möglichkeiten werden dadurch dennoch nicht beeinflusst. Im aufgebauten Zustand benötigt die Hammer Fitnessstation einen Platz von 150 cm x 89 cm x 200 cm. Dabei bringt das Gerät ein Gewicht von 115 Kilogramm auf die Waage. Um an diesem Gerät ausgiebig trainieren zu können, sollte noch ein Platz um das Gerät eingeplant werden. So sollten mindestens 2,5 m x 1,8 m vorhanden sein. Ist mehr Platz zur Verfügung lässt sich das Training ausbauen, was den Spaß daran deutlich erhöht. Für einen optimalen Stand sorgen die Standflächen, dies ich an beiden Enden, wie auch in der Mitte befinden.

Auf diese Weise wird trotz der geringen Breite dennoch ein idealer Halt gegeben. Qualität, die eine der Grundeigenschaften des Herstellers ist, zeigt sich in der Verarbeitung der Gerätes. Die Hammer Kraftstation zeichnet sich nicht nur durch das Grundgestell aus, sondern ebenfalls durch das Training, welches gewünscht wird. Um das Gerät nutzen zu können, ist dieses nach der Lieferung aufzubauen. Dies erfordert Zeit, auch wenn die Anleitung in deutsch und detailliert ist. Vom Nutzergewicht gibt es keine Einschränkungen, allerdings ist für große Menschen, ab 1,85 Meter eine Einschränkung festzustellen. Diese fällt je nach Trainingseinheit und Stellung unterschiedlich aus. Der maximale Widerstand liegt bei 80 Kilogramm und lässt sich in mehreren Schritten nach den persönlichen Vorstellungen einstellen. Dieser Widerstand der TX1 wird durch die vorhandenen Gewichtsblöcke von 60 Kilogramm erreichen. Im Kraftststation Test gibt es auch Modelle mit einem höheren Widerstand.

Komfort beim Training

Wie beim Kauf einer Hammer Fitnessstation erwartet wird, bietet die Terrum TX1 eine große Vielfalt, die ein Training der unterschiedlichen Körperpartien ermöglicht. Für ein angenehmes Training verfügt die Hammer Kraftstation über einen Curl Pult, welcher ein 4 Zentimeter starkes Polster hat und mehrfach verstellbar ist. Ebenfalls verstellbar sind die Polster an den Beincurls und drehbare Qualitätsrollen, die einen weiteren Komfort mit sich bringen.

Nur ein individuell eingestelltes Fitnessgerät bringt ein umfangreiches Training mit sich. Die Sicherheit beim Training und dabei ein ansprechendes Design, ist nicht immer einfach zu verbinden. Um den Lärm möglichst gering zu halten, sind die Gewicht mit einer Textilschicht ummantelt. Um die Übungen bei hohen Sicherheitsstandards im Stehen zu ermöglichen, befinden sich Trittplatten am Trainingsgerät, welche zugleich die ideale Position für die jeweiligen Übungen bekannt geben. Durch die Riffelungen sind diese Trittfest und verhindern das Wegrutschen der Füße.

Das Design und die Langlebigkeit des Gerätes ergeben sich unter anderem durch die Stahlkonstruktion, die sehr hochwertig ist. Die Schweißnähte sind sehr flach gehalten. Um die Optik über einen langen Zeitraum zu erhalten, ist das gesamte Grundgestell mit Pulver beschichtet, welches über eine kratzfeste Eigenschaft verfügt. Im Weiteren ist auf eine ergonomische Form und Bedienung geachtet. Um selbst bei den Übungen keine Kratzer in Kauf nehmen zu müssen, sind die Seile, deren Kern aus Stahl sind, mit einer Kunststoffschicht ummantelt.

Trainingseinheiten individuell gestalten

Die Vielfalt mit der Hammer Fitnessstation ermöglicht es jedem Sportler das Training nach den eigenen Vorstellungen auszuführen. Dabei sollte unbedingt immer auf die Ausführung der Übungen geachtet werden. Nur bei einer optimalen Körperspannung lassen sich umfassende Ziele erreichen. Diese zeigen sich durch den Muskelaufbau, wie auch durch eine schlankere und trainierte Figur, wie auch eine straffere Haut.

Hauptaugenmerk wird beim Training auf die Hauptmuskelgruppen des Rumpfes, wie auch auf die Arme und Beine gelegt. Alle Übungen haben die gleiche Funktionsweise. So wird durch das Ziehen des Seiles, dass Gewicht im hinteren Bereich der Hammer Kraftstation angehoben. Um die Muskeln mit dieser Belastung zu stärken, sollte jedes Ziehen für mehrere Sekunden gehalten werden. Des Weiteren ist jede Übung mehrmals zu wiederholen. Dabei kann je nach vorhandener Zeit die Übung zwischen 5 und 20 mal wiederholt werden. Anschließend ist die Stellung zu ändern. Nach einem Durchlauf der jeweiligen Körperregionen bietet es sich an, dass nochmals auf jede Einheit eingegangen wird. Sowohl bei den Armen, wie auch bei den Beinen, kann je nach Ausführung der Übung der Beuger oder Strecker trainiert werden.

Dabei wird empfohlen, dass die Häufigkeit und Intensität der Übungen im Gleichgewicht sind. Durch die Butterfly Bankdrückeinheiten lässt sich die Schulterpartie, wie auch der Rücken trainieren. Um den besten Effekt aus den Trainingseinheiten zu erzielen, sollte nicht nur das Training nach Plan vorgenommen, sondern ebenfalls an die Regenerationszeiten der Muskulatur gedacht werden.

Optimal für Einsteiger und Hobbysportler

Durch die geringen Maße des Gerätes, welche sich ausschließlich auf das Notwendige konzentrieren, ist die Nutzung in erster Linie für Einsteiger vorgesehen. Jedoch wird die Hammer Fitnessstation ebenso gerne von Hobbysportlern ins Auge gefasst. Gerade durch die Maße lässt es sich meist auch in kleineren Wohnungen unterbringen. Dabei steht es frei, ob es einen Platz in der Wohnung, Garage oder einem speziellen Trainingsraum findet. Ebenfalls für die Zielgruppe spricht der Widerstand von bis zu 80 Kilogramm, die die Hammer Kraftstation hat. Trotz der kleineren Ausführung sind die Möglichkeiten vielseitig und lassen sich durch Sitzen oder Stehen, wie auch die eventuelle Verwendung der Curls ausweiten. Das Alter der Nutzer spielt bei der Verwendung keine Rolle.

Grundsätzlich bietet es sich für jeden an, der seine Muskeln stärken und an der Figur arbeiten möchte. Je nach Ablauf und Länge der Trainingseinheiten ist ebenfalls eine Steigerung der Fettverbrennung möglich. Sowohl bei der Anschaffung, wie auch bei der Nutzung sollte man sich darüber im Klaren sein, dass sich die Ergebnisse erst nach gewisser Zeit zeigen. Eine Steigerung der Kraft und Ausdauer lassen sich in geringem Maße bereits nach kurzer Zeit feststellen.


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